Destinado a post de imagens e coissas referentes a Superação, Resiliência e Empatia.
segunda-feira, 29 de agosto de 2022
Ela vai te exigir sempre mais e mais.
A Substância vai te viciando de uma forma que vc se torna escravo, buscando cada vez mais, mais, até que ela não mais vai te sustentar.
quinta-feira, 4 de agosto de 2022
O Eu Alcoólatra.
Autor não identificado
O que conto a seguir aconteceu na meia noite de hoje, 04/08/2022.
Hoje meu irmão estava bêbado. E essa droga que é o álcool ativa o pior do ser humano. Meu irmão tem uma esposa excelente e ambos cuidam do bebê deles de 6 meses.
Acontece que quando está bêbado meu irmão se transforma em outra pessoa. E hoje ele tentou agredir minha cunhada.
Minha cunhada ligou pra minha mãe pra que ela a fosse tirar de lá junto de seu bebê. Minha mãe foi sozinha e não quis me acordar, porque achou que poderia resolver sozinha.
(Moramos na rua em frente a casa deles.)
Quando minha mãe chegou com minha cunhada e meu sobrinho eu acordei e eles me contaram o que tinha acontecido. Minutos depois, meu irmão bate com tanta força na porta que derruba um pedaço dela, embora estivesse trancada. Ele entra gritando: "Eu vim buscar minha mulher e meu filho!"
Quando ele me viu, por eu ser homem, ele deu um passo pra trás. E eu disse pra ele não entrar. Eu ainda o empurrei, e ele não ousou entrar. Ainda liguei pra polícia, mas a demora pra ela vim não compensou. Até que meu irmão decidiu ir pra casa dele e se trancou lá. Enquanto minha cunhada e meu sobrinho ficaram pra dormir essa noite aqui conosco. Sim, tudo isso estava sendo presenciado por uma criança de apenas 6 meses.
O meu destaque vai pra criatura furiosa que vi quando olhei nos olhos do meu irmão. Aquele não era meu irmão. Me pareceu um animal furioso que ao me ver mudou o semblante pra de um ser humano confuso, que dentro de si se perguntava o que estava fazendo da vida. Antes de ir pra casa ele se despediu de mim com as palavras: "Eu sou um bom irmão?" E embora ele não lembre amanhã, mas eu o respondi: "Sim, você é um bom irmão. Mas está sendo um péssimo marido e pai."
Quando sóbrio ele é uma pessoa boa, preocupado com o bem-estar da família, trabalhador, caridoso e servidor. Mas quando toma álcool ele se transforma na pior versão dele. E não, para ele não existe beber socialmente. Ele bebe até fazer estrago.
Tenho pena do meu irmão. Ele é uma pessoa boa que se deixa levar para situações erradas. O vício do álcool acaba com ele. Mas também tenho pena de mim. Porque quando eu bebo, eu também me transformo na minha pior versão. E talvez os outros também tenham pena de mim.
Sim, esse episódio por si só me lembra porque eu preciso vencer essas 24 horas de hoje. Faço isso por mim, para que as pessoas tenham entre elas a minha melhor versão todos os dias.
quarta-feira, 3 de agosto de 2022
terça-feira, 2 de agosto de 2022
SÓ VEJO VERDADES...
*_"Quando qualquer um, seja onde for, estender a mão pedindo ajuda, quero que a mão de A.A. esteja sempre ali, e por isto: Eu sou responsável"._
*01* - "EVITE O PRIMEIRO GOLE!
*02* - "VIVA E DEIXE VIVER!
*03* - "PRIMEIRO AS PRIMEIRAS COISAS!
*04* - "VÁ COM CALMA... MAS VÁ!
*05* - "SÓ POR HOJE!
*06* - "NÃO SE DEIXE LEVAR MUITO A SÉRIO!
*07* - "SÓ PELA GRAÇA DE DEUS!
*08* - "NÃO SE DESESPERE!
*09* - "PENSE!
*10* - "UM DIA DE CADA VEZ!
*11* - "SAIA DA DIREÇÃO!
*12* - "ISTO TAMBÉM PASSARÁ!
*13* - "AME SEU VIZINHO, MAS... FAÇA A SUA CERCA!
*14* - "NÃO ESPERE NADA DOS OUTROS!
*15* - "ENTREGUE-O...!
*16* - "EU NÃO PAREI. ME RENDI!
*17* - "A PACIÊNCIA PODE MAIS QUE A SABEDORIA!
*18* - "PENSE ANTES DE BEBER. A HORA DE PROCURAR SEU PADRINHO É ANTES. NÃO DEPOIS!
*19* - "FAÇA AS COISAS FÁCEIS! NÃO PROCURE DIFICULTÁ-LAS!
*20* - "NÃO ESPERE PERFEIÇÃO!
*21* - "É PRECISO PERDOAR!
*22* - "FUJA DOS RESSENTIMENTOS!
*23* - "PARE, OLHE, PENSE!
*24* - "UM É MUITO, MIL NÃO CHEGAM!
*25* - "O QUE NÃO TEM SOLUÇÃO, SOLUCIONADO ESTÁ!
*26* - "SAPATEIRO, AOS TEUS CHINELOS!
*27* - "O BOM É O PIOR INIMIGO DO MELHOR!
*28* - "NÃO DÊ TEMPO À SOLIDÃO!
*29* - "ESQUEÇA OS PREJUÍZOS!
*30* - "DEUS É A SOLUÇÃO!
*31* - "QUE COMECE POR MIM!
*32* - "AÇÃO! ESTA É A PALAVRA MÁGICA - AÇÃO!
*33* - "DÊ TEMPO AO TEMPO!
*34* - "SORRIA E O MUNDO SORRIRÁ CONSIGO!
*35* - "O AMANHÃ SÓ A DEUS PERTENCE. FAÇA-O HOJE!
*36* - "O IGNORANTE DEPRECIA. O SÁBIO INVESTIGA. SEJA SÁBIO!
*37* - "É DANDO QUE SE RECEBE!
*38* - "LEVE A MENSAGEM!
*39* - "HUMILDADE NÃO É HUMILHAÇÃO. É FORÇA PROVINDA DE DEUS!
*40* - "NÃO FIQUE EM CIMA DO MURO. TOME UMA DECISÃO!
*41* - "TUDO PELA GRAÇA DE DEUS!
*42* - "ABSTINÊNCIA NÃO É SOBRIEDADE. O SÓBRIO TRANQÜILIZA. O ABSTÊMIO TUMULTUA!
*43* - "FUJA DA ARMADILHA DO 'SE' "
*44* - "FOI BOM VOCÊ TER VINDO!
*45* - "ENCONTRE SEU PRÓPRIO CAMINHO!
*46* - "EXPERIMENTE OS PASSOS. RESPEITE AS TRADIÇÕES !
*47* - "OLHE-SE PRIMEIRO. DEPOIS... OLHE-SE DE NOVO!
*48* - "NÃO PROCURE INVENTAR A RODA!
*49* - "QUEM ESQUECE O SEU PASSADO ESTÁ CONDENADO A REPETÍ-LO!
*50* - "SÓ OS ARROGANTES SÃO HUMILHADOS. OS HUMILDES SÃO EXALTADOS!
*51* - "DEUS NÃO PERDOA, NEM CASTIGA. JUSTICÍA!
*52* - "O A.A. É UMA OBRA DE DEUS. RESPEITE-O!
*53* - "NÃO PROCURE ESCONDER SEUS DEFEITOS NA GARRAFA. LIVRE-SE DELES !
*54* - "O EXEMPLO NÃO É A MELHOR FORMA DE CONVENCER. É A ÚNICA!
*55* - "MEÇA SUAS PALAVRAS, UMA VIDA PODE DEPENDER DELAS!
*56* - "ACOMODAÇÃO NÃO É SERENIDADE, É DEFEITO DE CARÁTER. TRABALHE!
*57* - "O MELHOR ESTÁ POR VIR!
*58* - "O SEGREDO ESTÁ SEMPRE NA PRÓXIMA REUNIÃO!
*59* - "O RESSENTIMENTO É A CAL VIRGEM DO ALCOÓLATRA. DESTRÓI-O!
*60* - "NÃO BEBA HOJE, MESMO QUE O MUNDO TODO SE ACABE!
*61* - "EVITE PRÉ-JULGAR. APRENDA A ESCUTAR, A PENSAR E A ESPERAR!
*62* - "DEUS NÃO EXIGE QUE CONSIGAMOS. ESPERA APENAS QUE TENTEMOS!
*63* - "SE VOCÊ TIVER DOIS PROBLEMAS, PROCURE RESOLVÊ-LOS. SE QUISER TER TRÊS, BEBA!
*64*- "QUEM SE PRECIPITA, DECIDE MAL!
*65* - "NÃO LAMENTE O PNEU FURADO. DÊ GRAÇAS A DEUS PELO TELEFONE PERTO!
*66* - "SE QUERES SER FELIZ POR UM DIA, VINGA-TE. SE QUERES SER FELIZ POR TODA A VIDA - PERDOA !
*67* - "O TUMULTO É COMO BOLA DE NEVE - QUANTO MAIS ROLA, MAS CRESCE!
*68* - "EM A.A. NADA SE CRIA. TUDO SE COPIA!
*69* - "ÀS VEZES, UMA PALAVRA RESOLVE!
*70* - "NÃO PRECISAMOS LAMENTAR OS ERROS PASSADOS. DEVEMOS, ISTO SIM, NÃO PROCURAR REPETÍ-LOS!
*71* - "SE O SEU CASO É BEBER, O PROBLEMA É SEU. SE É PARAR DE BEBER. O PROBLEMA É NOSSO!
*72* - "EM VEZ DE JULGAR AS COISAS ERRADAS QUE OS OUTROS FAZEM, PENSE NAS COISAS CERTAS QU
VOCÊ DEIXOU DE FAZER !"
*73* - "ERRAR É HUMANO E NA VIDA SÓ NÃO ERROU QUEM NADA FEZ!
*74* - "DIGNO DE ADMIRAÇÃO NÃO É AQUELE QUE CAI, MAS O QUE SABE SE LEVANTAR!
*75* - "O PROBLEMA NÃO É SOMAR QUALIDADES, MAS ...SUBTRAIR DEFEITOS!"" " E " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " ! " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " *
*74* - "DIGNO DE ADMIRAÇÃO NÃO É AQUELE QUE CAI, MAS O QUE SABE SE LEVANTAR!"
*75* - "O PROBLEMA NÃO É SOMAR QUALIDADES, MAS ...SUBTRAIR DEFEITOS!"
segunda-feira, 1 de agosto de 2022
12 Passos
*Os 12 passos encontraram uma maneira muito inteligente e sutil de me convencer e me tornar inclusivo* ...
Não é Deus, é um *Poder Superior* .
Não é religião, é *espiritualidade* .
Não é parar de beber, é *aprender a viver* .
Não é um evento é *um processo.*
Não são regras, *são sugestões.*
Não são leis, *são
passos, tradições e conceitos.*
Não é um vício, é *uma doença.*
Não é perfeição, é
progresso.
Não é um dízimo, é uma contribuição voluntária.
Não é amanhã, é hoje: 24 horas.
Não é uma seita, é um estilo de vida.
Você não será santo, mas útil e feliz.
Não é obrigação, é amor e serviço.
Não é força de vontade, é boa vontade.
Não é para agradar, é para compartilhar.
Não é perdão, é reparação.
Não é pedir, é dar.
Não é rezar, é orar e meditar.
Não é mudar o outro, é aceitar.
Não é promoção, é atração.
Não são personalidades, mas princípios.
Não é minha culpa, é minha responsabilidade.
Não é pecado, são defeitos e imperfeições
Não é confissão, é admissão.
Não é abstinência, é sobriedade.
Não é mandar, é apadrinhar.
Não é o outro, sou eu.
Não é paz, é SERENIDADE.
Por isso e muito mais, sou um membro de A.A.
(Anônimo).....
Vc consegue controlar seus atos?
DICAS PARA CONTROLAR A IMPULSIVIDADE E VIVER COM MAIS EQUILÍBRIO
1 – ASSUMA SUA RESPONSABILIDADE SOBRE SI: Em primeiro lugar, é fundamental que assuma a responsabilidade sobre si e se torne consciente de que está em suas mãos o poder de decidir como irá agir.
2. IDENTIFIQUE AS SUAS METAS E PRIORIDADES: A melhor maneira de não se desviar dos seus objetivos, é reconhecendo-os e colocando-os como prioridades em sua vida.
3. EVITE SE CULPAR: Quando algo sair diferente do previsto, evite se culpar, pois a culpa fará com que se sinta cada vez mais pressionado e, como consequência, continue agindo de modo impulsivo.
4. CONTINUE FIRME E NÃO DESISTA
Quando se inicia um processo de mudança de comportamento, é natural passar pelas chamadas “recaídas
👊🏻 @superacao_resiliencia
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
E vc se ajuda ou não?
AS FALAS ABAIXO DESCREVEM FORMAS DE AJUDA QUE NÃO AJUDAM.
1. “Por que você não faz…”. Nem todo sofrimento se refere a algo a ser feito; às vezes o nosso sofrimento até é causado por estarmos sempre tentando resolver tudo.
2. “Tem gente em situação muito pior”. Ouvir isso não só não ajuda como faz com que nos sintamos inadequados por estarmos sofrendo.
3. “Você não tem motivo pra se sentir assim”. Ouvir isso faz com que nos sintamos invalidados, incompreendidos e culpados.
4. “Esquece isso, deixa pra lá; supere”. É bem possível que ela pare de falar, mas não que o seu sofrimento desaparecerá. Ela apenas passará a sofrer sozinha.
Como lidar, então, com o sofrimento do outro? O primeiro passo é o de validação.
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